Ritmo Antico – Laboratorio di danza popolare 1 Febbraio 2024 – Pubblicato in: eventi

Il ciclo della vita veniva un tempo scandito e reso rituale attraverso le danze popolari: nascita, lavoro, semina, matrimonio, innamoramento, sfida. La danza diveniva mezzo di espressione collettiva dei propri desideri e della propria volontà ed era inoltre l’opportunità per rafforzare il senso di comunità e appartenenza ad un gruppo. Le danze popolari della nostra Penisola trasmettono un grande valore culturale e sociale. Questi laboratori di danza popolare nascono proprio come mezzo per entrare in…

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I Residenziali | 24-25 Febbraio – Pubblicato in: eventi

Residenziale di Yoga, Mindfulness e Rebirthing Transpersonale Esperimenti di volo è un seminario di Yoga, Mindfulness e Rebirthing Transpersonale. Durante il seminario si farà esperienza di tecniche di auto-guarigione e sviluppo della propria consapevolezza, utile per alleviare a attraversare sintomi come ansia, attacchi di panico e, in generale, disturbi psico-somatici. 📌 Quando? Queste le date: 24-25 Febbraio 2024 📌 Dove? Presso Orto delle Fate a Marta (VT). Esperimenti di volo Continua a leggere
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Mindfuldance® – L’ultimo Saggio Un percorso Umano 12 Aprile 2022 – Pubblicato in: Blog

Ma il corpo possiede un’intelligenza i cui misteri la mente deve ancora scoprire. Anodea Judith Mindfuldance ® è una proposta metodologica pensata per tutti gli ambiti di formazione artistica in generale e coreutica in particolare. È una creatura che nasce dalla mia esperienza personale e che prende le mosse da una riflessione: come mai tutte le arti che si occupano del corpo tengono poco in considerazione che avere a che fare con il corpo equivale…

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Parliamo di Menopausa 6 Aprile 2022 – Pubblicato in: Blog

Voi avete tutto in occidente, tranne il tempo. Detto Orientale La vita, così come è intesa e vissuta al giorno d’oggi, prevede una corsa continua, senza che si riesca  realmente a capire dove si sta andando. Se paragoniamo la vita di una donna di oggi, potremmo dire che è una sorta di treno intercity, le cui fermate sono: la spesa, i figli, il lavoro, la carriera, la casa, i genitori anziani, la posta, il supermercato…… Continua a leggere
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Yoga E Danza – Pubblicato in: Blog

La pratica yoga e la meditazione erano, quando iniziai a studiare, spazi che ritagliavo nella mia quotidianità. C’era il momento colazione, il momento lavoro, il momento pranzo e, tra i vari impegni, c’era il mio spazio di pratica. Si inizia sempre da qui.  Oggi, invece, la pratica è qualcosa che mi accompagna istante dopo istante, consapevole che non c’è bisogno di stendere il tappetino per essere “MINDFUL” (Consapevole). Quando terminavo le mie pratiche, all’inizio dei…

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La Colonna Vertebrale – Pubblicato in: Blog

Tutte le discipline corporee, parlo dello Yoga ma anche di ogni altro allenamento fisico, dovrebbe tener sempre in mente un riscaldamento adeguato per la colonna vertebrale, incorporando nella lezione tutti i movimenti che lei può effettuare: flessione avanti e laterale, estensione e torsione.  La colonna vertebrale, anche chiamata rachide, è la colonna portante di tutto il nostro corpo: è il tronco degli alberi, che mette in comunicazione la terra con il cielo, è lo stelo…

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“Piacere, Muscoli Profondi!” – Pubblicato in: Blog

Gli occhi e il corpo non sono capaci di menzogna. Ecco il primo grande insegnamento che scaturisce da una pratica Yoga consapevole. Non esiste struttura affettiva o tensione fisica che non si rifletta nel corpo e spesso, con il tempo, finisce per iscriversi in esso deformandolo, imprimendosi come una cicatrice, gridando in silenzio un disagio, una disarmonia.  Si è spesso insoddisfatti dell’immagine del proprio corpo e, in particolare nella nostra epoca, si tenta di cambiarla…

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Mindfulness E Gestione Dello Stress – Il Potenziale Interiore Affronta Il Male Invisibile 5 Aprile 2022 – Pubblicato in: Blog

Che la nostra vita sia come quella del loto A proprio agio in acque torbide Detto Zen Cos’è lo stress, questo “male del secolo” di cui tutti parlano? A quali sintomatologie porta uno stato di stress? E’ possibile uscire dallo stato di stress cronico? Numerose e di varia natura sono le conseguenze a cui può portare uno stato di stress perpetrato nel tempo. Ma altrettanto grandi sono le potenzialità che abitano dentro di noi, efficaci…

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