“Esperimenti di volo” – Classe di Rebirthing Transpersonale 24 Aprile 2024 – Pubblicato in: eventi
Sabato 4 Maggio 2024 ⏰ Ore 10-13 “Esperimenti di volo” – Classe di Rebirthing Transpersonale
Continua a leggereSabato 4 Maggio 2024 ⏰ Ore 10-13 “Esperimenti di volo” – Classe di Rebirthing Transpersonale
Continua a leggereIl 15 Giugno, in occasione di The Longevity Masterclass, prenderò parte al Modulo 2 MIND & PHYSICAL TRAINING, con uno speech dedicato alla “BREATHING EXPERIENCE”. Ore 13:00 L’appuntamento è presso il Technogym Village, a Cesena. Chairman: Dr. Massimo Gualerzi, M.D., Specialista in Cardiologia e Chief Scientific Officer di The Longevity Masterclass.
Continua a leggereIl ciclo della vita veniva un tempo scandito e reso rituale attraverso le danze popolari: nascita, lavoro, semina, matrimonio, innamoramento, sfida. La danza diveniva mezzo di espressione collettiva dei propri desideri e della propria volontà ed era inoltre l’opportunità per rafforzare il senso di comunità e appartenenza ad un gruppo. Le danze popolari della nostra Penisola trasmettono un grande valore culturale e sociale. Questi laboratori di danza popolare nascono proprio come mezzo per entrare in…
Continua a leggereMa il corpo possiede un’intelligenza i cui misteri la mente deve ancora scoprire. Anodea Judith Mindfuldance ® è una proposta metodologica pensata per tutti gli ambiti di formazione artistica in generale e coreutica in particolare. È una creatura che nasce dalla mia esperienza personale e che prende le mosse da una riflessione: come mai tutte le arti che si occupano del corpo tengono poco in considerazione che avere a che fare con il corpo equivale…
Continua a leggereLa pratica yoga e la meditazione erano, quando iniziai a studiare, spazi che ritagliavo nella mia quotidianità. C’era il momento colazione, il momento lavoro, il momento pranzo e, tra i vari impegni, c’era il mio spazio di pratica. Si inizia sempre da qui. Oggi, invece, la pratica è qualcosa che mi accompagna istante dopo istante, consapevole che non c’è bisogno di stendere il tappetino per essere “MINDFUL” (Consapevole). Quando terminavo le mie pratiche, all’inizio dei…
Continua a leggereTutte le discipline corporee, parlo dello Yoga ma anche di ogni altro allenamento fisico, dovrebbe tener sempre in mente un riscaldamento adeguato per la colonna vertebrale, incorporando nella lezione tutti i movimenti che lei può effettuare: flessione avanti e laterale, estensione e torsione. La colonna vertebrale, anche chiamata rachide, è la colonna portante di tutto il nostro corpo: è il tronco degli alberi, che mette in comunicazione la terra con il cielo, è lo stelo…
Continua a leggereGli occhi e il corpo non sono capaci di menzogna. Ecco il primo grande insegnamento che scaturisce da una pratica Yoga consapevole. Non esiste struttura affettiva o tensione fisica che non si rifletta nel corpo e spesso, con il tempo, finisce per iscriversi in esso deformandolo, imprimendosi come una cicatrice, gridando in silenzio un disagio, una disarmonia. Si è spesso insoddisfatti dell’immagine del proprio corpo e, in particolare nella nostra epoca, si tenta di cambiarla…
Continua a leggere