Yoga, Danza, Respiro
Incontra te stesso
Scegli il tuo sentiero
Percorsi di consapevolezza e crescita personale attraverso yoga, Mindfulness, Rebirthing transpersonale e Mindfuldance® – un approccio trasversale che unisce movimenti consapevoli, respiro e creatività incarnata
Un po’ di me e del mio lavoro
Per me il corpo è coscienza in azione, un ponte vivo tra il visibile e l’invisibile.
È un linguaggio sottile che ci parla continuamente di relazione – con noi stessi, con l’altro, con il mondo.
Sono laureata in Accademia Nazionale di Danza di Roma e ho conseguito un Master in Yoga Mindfulness. Da queste radici nasce MINDFULDANCE®, un metodo che intreccia ricerca artistica, pratiche somatiche e spiritualità incarnata.
Non credo in un corpo da dominare, ma in un corpo da abitare: ogni gesto, ogni respiro può diventare uno spazio di ascolto, trasformazione e verità.
Sono Francesca Ferrari, danzatrice, coreografa e insegnante di Yoga e Mindfulness.
Laureata in Danza Classica presso l’Accademia Nazionale di Danza di Roma, ho seguito da subito la mia inclinazione verso la danza contemporanea, il teatro danza e le pratiche contemplative.
La mia formazione include il Master in Mindfulness Yoga presso l’Istituto A.T. Beck, studi di Rebirthing transpersonale, arti marziali, tai chi e pilates.
Nel tempo, il mio modo di creare, danzare e insegnare si è trasformato in un percorso che integra arte, consapevolezza e crescita interiore.
Scopri MindfulDance, il metodo che ho ideato per unire movimento, respiro e coscienza.
Attività
Percorsi di consapevolezza e trasformazione attraverso il corpo, con Yoga, Mindfulness, Rebirthing transpersonale e MINDFULDANCE®.
Un approccio profondo che unisce respiro, movimento consapevole e libertà espressiva per ritrovare radicamento, energia e connessione.
Online ogni lunedì: Mindfulness Yoga – Il mondo dentro.
Lavoro a Roma (Eur e MonteSacro), Palestrina (CAMI – Centro Artistico MindfulDance Italia) e Bolsena.
Pratica con me Online ogni lunedì
Mindfulness Yoga Con Francesca- Il Mondo Dentro
Collaborazioni
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Lavori di gruppo – Percorsi di consapevolezza ideati sulle esigenze individuali – Preparazione per ammissione ad Accademie e a centri di alta formazione di rilievo nazionale e internazionale.