Pratica con me Online ogni Venerdì

Mindfulness Yoga Con Francesca- Il Mondo Dentro
Si tratta di lezioni di Vinyasa Yoga online che comprendono una meditazione e una pratica Yoga con tematiche specifiche

Ogni venerdì dalle 19:00 alle 20:00 un live di yoga tramite link meet, praticheremo insieme per sondare alcuni aspetti della nostra profondità, alla scoperta del mondo interiore, altrettanto vasto e stratificato quanto quello esterno.

Alla fine della pratica una breve lettura ci permetterà di sigillare con le parole dei nostri maestri ciò che abbiamo vissuto nel corpo-mente e nel cuore.